第119章 增强自己的体能和抗击打能力（1/5）
古自宁坐在制符堂的窗前，阳光透过窗户洒在她的身上，心中充满了对未来的期待。
她深知，修行的道路漫长而艰辛，但只要不断努力，就一定能在这条路上走得更远。
经过深刻的总结，古自宁意识到身体的力量对修行的重要性。
她决定首先从锻炼身体入手，以增强自己的体能和抗击打能力。
古自宁心中坚定，决意锻炼身体，将自身修为提升到全新境界。
于是，她前往藏书阁，希望能找到适合锻炼身体的功法。
在古老的书架间，她仔细翻阅，最终发现了五本关于锻体的功法，逐一分析其优劣。
第一本《铁骨拳》
本章未完，下一页继续
