第一卷 真实的世界 第十八章 锻炼进阶（4/5）

“老胡！我这天天练摆拳，鞭腿着实是有些无聊，你啥时候能开始教我格斗啊？”

“急什么！练武强身本来就是这么无聊的，耐不住寂寞练什么拳啊，去泡妞喝酒多痛快！”

“嘿嘿，我不是那种无聊，我就是觉得练了这么些天了，想问问你练拳的时候加一点套路效果会不会更好，你不是说意识是很重要的吗？我在练拳的时候就把套路加进去，久而久之形成本能，反应不是会更快吗？”

“哟！这就开始琢磨套路啦？行吧，等会儿我看看你打沙袋的情况再做决定。”

“好嘞，这些天我锻炼得可认真了，绝对不会让你失望的！”

“不要嘴上说得漂亮，等会儿你一动手我就知道了。”

说完俩人以更快的步伐朝健身房赶去，来到健身房后，程善笙朝老胡挑了挑眉，径直走向沙袋旁，取出手套带好。

老胡看着热身运动做的煞有其事的程善笙，脸上露出了几分认真之色，找了个位置坐下饶有兴致地看向程善笙。

—砰—砰—砰—，—啪—啪—啪—。

富有节奏的打击感让一旁的老胡看得频频点头，心道“这小子果然没有说谎，看来这段日子练得确实蛮认真的。”

程善笙越打越起劲，只见额头鼻尖的汗水也随着身体的摆动而被甩出去，起先沙袋的摆动弧度还比较大，可随着他渐入佳境，摆动弧度越来越小，而沙袋表面被击打凹进去的部分也恢复得到越来越慢

老胡看到程善笙已经进入了状态，便开口说道“先到这儿吧，你过来稍微休息一下。”