在黑暗纪元（4/5）

我本身感觉是善良正义的，我原本不压抑自己的感觉，然后去做正义善良的事情。但是就是因为在黑暗纪元，其他人都自私，伤害别人，即使别人对他正义善良，他也伤害别人，这样在几次我行使正义善良的事情后，我感觉到了，这让我非常困惑，我是应该按自己的感觉运行，还是压抑自己的感觉。

我知道我的正义善良并不是我的信仰，只是我的感觉要运行的，也是可以通过压抑这种感觉，行使自私的感觉，伤害别人的感觉，不管别人是否正义善良对我。

我考虑再三，最终我选择了压抑自己的正义善良，行使自己的自私感觉，伤害别人，在黑暗纪元生存的法则就是这样的，当然还有一个法则，需要自己本身足够强大，这样你才可以伤害别人，别人无法伤害到你。

因为感觉被压抑了，或者说自己的行为被自己约束了，这会在精神上形成抑郁区域，很多抑郁区域会存在，如果我不能及时修复这些抑郁区域，对于我来说，我最终精神上会很痛苦，抑郁症，最终精神崩溃，或者自杀。

而修复这些抑郁区域的方式，保持充足的睡眠会有很大的作用，另外就是找一个私密的空间，让自己不受任何约束表达，这样的表达是很奇特的，表现的无序，文字是絮乱组合出现的，行为也是。

而让自己处于感觉无我运行状态，就是不压抑自己的感觉表述，陷入一种空灵境界，一天次数多点，这个对修复抑郁区域是没有多少效果，但是可以减少一天内自己抑郁区域生成的时间。