杂谈散记-认知困惑（4/5）

其实也很有可能自己不想在控制情绪，或者认为情绪本该存在，就这样释放了控制，控制就意味着时刻坚守着，警惕着，更多的时候信仰可能可以解决这种持续坚守，警惕的问题，对于追寻智慧的我来说，按目前的一些认识，并不信仰控制情绪。

只有这样每天描述出自己的情感来，才会发现自己有什么样的改变，思想上的，认知上的一种改变，才可以纠正自己，如果没有了记录，我想，我根本无法知晓这种改变，还认为自己一直是原先的自己，事实上，自己已经不再是原先的自己了。

如果原先的自己有认知的错误，那现在的自己更加不可能是原先的自己，也不会想变回原先的自己，更加不可能变回到原先的自己，难道可以装住自己没有了现在的认知，只有原先错误的认知，这是不可能的。

很多时候感觉自己活的不是现实世界，活在自己创建的世界中，而这样，用眼睛看到的现实世界，反而觉的现实世界是虚幻的存在，看着那些活动的人，感觉自己好像和他们不是同类，自己是一个旁观者，并不和其他人发生作用力。