第482章 古潼京的连体兄弟（2/5）

一直往前走了很久，众人又累又渴，快要晕倒在路边，无邪突然想到从前进沙漠时三叔教的在沙漠里徒步行走的一些秘诀，包括：

1. 保持节奏和体力分配：

- 在沙漠中行走体力消耗巨大，不能一开始就用尽全力快速行走，而是要保持相对稳定的步伐节奏，避免过快消耗体力。比如按照一定的步频和步幅前进，这样可以让身体逐渐适应沙漠行走的强度，以便能够坚持更长的路程。

- 要合理分配体力，知道什么时候该休息、什么时候该继续前进。不能一直不停歇地走，也不能休息时间过长，否则身体会变得僵硬，再次行走时会更加吃力。

2. 注意方向辨别：

- 沙漠中缺乏明显的地标，很容易迷失方向。通过观察太阳、星星等天体来辨别方向。比如，在白天时，太阳从东方升起、西方落下，根据太阳的位置可以大致确定东西方向；在夜晚，星星的位置相对固定，通过认识一些常见的星座，如北极星等，可以帮助确定北方。

- 还可以通过观察沙丘的形态来辅助辨别方向。比如，迎风面的沙丘坡度较缓，背风面的沙丘坡度较陡，根据这个特点可以判断风向，进而推断方向。

3. 应对恶劣环境：

- 高温防护：沙漠中白天温度很高，容易导致脱水和中暑。要注意穿着合适的衣物，尽量选择轻便、透气、防晒的服装，减少皮肤暴露在阳光下的面积。同时，要及时补充水分，避免身体因缺水而出现问题。

- 风沙应对：沙漠中经常会有风沙天气，行走时要注意保护好眼睛和呼吸道。可以佩戴防风沙的眼镜、口罩或头巾等，防止沙尘进入眼睛和口鼻。在遇到大风沙时，要尽量寻找可以躲避的地方，如沙丘的背风面等，等待风沙过去后再继续行走。

4. 团队协作：