第70章 观测灵气（1/5）

盘坐宁心，松静自然，姜南鹤默默的在心里默念着《灵衍经》开头的第一句话，盘坐、宁心、静心，他在想象自然，感悟自然。

他盘腿坐着放松自己的心神，放缓自己的思维，让自己进入到安静祥和的状态。

唇齿轻合，呼吸缓锦，等姜南鹤进入到我去放松的状态后，脑海中便自然的浮现出了《灵衍经》的下一句话。

他控制着自己的呼吸，开始有节奏的吸气和呼气，呼吸的节奏格外的平缓，但一直没有乱。

在这方面，姜南鹤练武的时候就一直练习，修炼内力的时候也得控制呼吸。

呼吸逐渐平稳，姜南鹤便默默的调整着自己打坐的姿势，手须握固，眼须平视，他按照《灵衍经》的要求，缓缓的将自己姿势调整好，他不知道这样有没有用？但他觉得他应该这样。

收聚神光，达于天心，等姜南鹤将一切做好，脑海中自然的回想起这句话。

这句话说的比较抽象，但按照姜南鹤和将军的分析和理解，应该就是将自己的念想和精神收起，将它们回笼自身。

自身的状态归于平静，直视自己的心灵，姜南鹤和将军曾经进入过姜南鹤的灵魂深处，那里很特殊。

虽然姜南鹤只进去过一次，但将军可是时常进入的，那里是将军恢复能量的地方。

在姜南鹤进入到平静平缓的状态的时候，将军就感应到了，姜南鹤灵魂深处也变得平缓了起来。