第一百三十四章 有了打算就干（2/5）

贺大叔一，差点没跳起来。

好家伙，竟然是条毒蛇。

“夫人，你再吓老头儿我几次，可就没人给你做饭吃了。”

苏萦咧嘴一笑，“死的，怕什么。”

贺首义把毒蛇捡了起来，“那今晚我就给夫人煮一大锅龙凤斗。”

“什么是龙凤斗？”

贺首义神秘一笑, “夫人夜里就晓得了。”

“那我就等着。”苏萦时候差不多了, 就去让一号他们集合继续到今天早上训练的地方去。

“下午训练的内容很简单, 就是激活你们腿部的力量, 稳定住下盘。”

苏萦让一号出列。

“我教你玩儿一个游戏。”

“夫人要玩儿什么。”

苏萦两腿一张，就将双脚稳固的在地上扎根蹲了个马步。

“每个人扎好马步，深吸一口气，让自己的气息完全注入到双腿上，你的两条腿一定要像是树根一样狠狠的扎在地里，之后伸出双手去推对方，就像这样。”苏萦着，就出手推到一号的身上。