第五百零七章 真人课堂（4/5）

“什么事？”

“我们看不到……”

石坚无语道“等会儿我单独教你们两个。”

“哦！”

石坚转身背对众弟子，开口解说扎马步的技巧，“两腿分开，两脚间距离三个脚掌的长度，屈膝下蹲，脚尖平行向前，不要外撇。说你呢李紧，脚撇头也撇，你很拽吗？”

李紧吓了一跳，赶忙收回看漂亮姐姐的目光。

“还有你杜三姑，撇得比男人还霸道。”

“哈哈。”

“陈阿狗，很好笑吗？”

“师父，不好笑。”

“继续，两膝往外撑，膝盖不能超过脚尖，大腿与地面平行……胯内收，不要撅屁股，裆要圆……含胸拔背，但不要挺胸，胸要平，背要圆……两手如抱球状……虚灵顶劲，头往上顶，就像被一根线悬着一样……”

“按我刚才说的好好练，练到吃早饭。”

石坚起身，招呼钟小云、白柔柔、白敏儿、九叔、四眼、恬恬、映秋过来纠正大家的姿势。大陈瞎子和小陈瞎子，石坚给他们两个开了个速成挂，阳神传道，直接让他们感受正宗马步的奥妙。