第八十五章 为宝宝们做米粉，瘦猪肉（3/5）

四个月的宝宝刚刚开始接触辅食，此时添加的辅食要以易于消化、容易吸收为主。

因此，可以选择强化铁的婴儿米粉作为宝宝的辅食，米粉容易被消化吸收，也不容易致敏。

还可以给宝宝食用红肉泥，这类食物中含有丰富的铁质，可以选择猪瘦肉，它的致敏性相对于牛肉、羊肉来说也要更低。

四个月的宝宝还可以食用一些蔬果泥，包括山药泥、南瓜泥、土豆泥、红薯泥以及香蕉泥、平果泥等等。

辅食中还可以加入蛋黄、鸡肝等等，在制作食物时，也需要将这些食物制作成泥状，有利于宝宝吸收。

四个月的宝宝肠胃功能还未发育完善，因此，添加辅食应遵循由细到粗、由少到多、由稀到向的原则，即刚开始要给宝宝吃泥状的食物，添加食物的量也要少一些。

在添加辅食时，一次建议只添加一种，以便于观察宝宝是否对食材过敏，之后可慢慢添加多种。

在给宝宝添加辅食时，要尽量避免给宝宝食用虾、蟹等容易引发过敏的食物，豆类食物较难熟透，也很容易引起中毒和过敏反应，也要避免给宝宝食用。

此外，刚开始添加辅食时，口味应尽量清淡，特别是要控制盐的摄入量，重口味的食物可加重宝宝肾脏的负担中，也会影响宝宝身体对其他营养成分的吸收。

而他这次选择的时，为宝宝们做米粉加瘦猪肉。

林轩将瘦猪肉切的很碎很碎，这样的话，宝宝们吃起来也比较方便。

将这些弄好后，开始准备晚饭。

一个多小时后，林轩朝门外招呼了一声。

“爸妈，饭菜做好了，你们收拾一下桌面。”