第十三章 聆听内心（1/5）
今年十一之前，有段时间，非常焦虑和不安，那是发自内心的焦灼。
身边的人和事，都让自己感到烦躁。
然后，静下心来，解析了一下自己
起因
追求外在的肯定。
现实中，很多人都在追求外在的肯定，还有一些是不懂或者没有经历这是怎么回事。
比如你看到一个东西，你会求助，问一个有经验的人“到底是不是这样啊？”
一个问题有两种可能性，
一种是已知的原因，想得到外在的肯定。
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今年十一之前，有段时间，非常焦虑和不安，那是发自内心的焦灼。
身边的人和事，都让自己感到烦躁。
然后，静下心来，解析了一下自己
起因
追求外在的肯定。
现实中，很多人都在追求外在的肯定，还有一些是不懂或者没有经历这是怎么回事。
比如你看到一个东西，你会求助，问一个有经验的人“到底是不是这样啊？”
一个问题有两种可能性，
一种是已知的原因，想得到外在的肯定。
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