54：兰多夫的弟弟（1/5）

麦迪逊花园球馆不愧是联盟最好的球馆之一，他们甚至拥有整套设备的健身房，而且对客队开放。

这与其他球馆的区别对待截然不同。

李恩去过许多客场球馆，最好的就是麦迪逊花园球馆了，最差的则是萨特门托，在那儿甚至只能洗冷水澡，而且客队更衣室狭仄，跟北岸花园球馆有的一拼。

尼尔森不太喜欢参与到球队八卦新闻的讨论，他告诉李恩“想要成为一名真正顶级的运动员，就应该守身如玉。你要将你的精华炼化，它们能提升你的天赋。”

“我已经十年没有和我妻子同过房了。你看我，根本不像个55岁的人。”

李恩认真的瞅了尼尔森两眼，出于礼貌，点头。

然后在内心深处向良知忏悔。

李恩在尼尔森的帮助下进行拉伸，进行一些推举训练后，开始深蹲。

“深蹲是第一运动。对男人各方面都好。”

尼尔森强调。

李恩一直遵循尼尔森的训练指示。

周一练速度，周二敏捷训练，周三协调训练，周四力量训练，周五锻炼爆发力，周六进行弹跳方面的训练，周日全面发展。

很多球员无法理解这种自杀式训练行为，认为李恩是在自虐。

通常来说，普通nba球员在赛季中，一天最多训练2个小时保持状态。但是李恩，每天8小时打卡，即便是在长途飞行中，也会拎着两个哑铃。