第三十六章 肌肉达人的炼成（求推荐票！）（2/5）

今天没有实战赛举行，吕游便像往常那样进行日常训练。

早上起来，先吃上一顿营养和能量双丰富的早餐，摄入的能量总值超过2万，以继续恢复昨天消耗的能量。

实际上，经过一个晚上的休息和回复，吕游自身的能量已经恢复到了满值，只是两颗草系水晶的能量储备还有大半的空缺。

然后，他借着体内充盈的能量进行战斗模式的极限训练，通过实战篇和高级招式的能量运用技巧，不计损耗地提升体内循环运转的奔腾能量总值。

这样可以快速又粗暴地提升战斗模式的总体能级，缺点是能耗过大，而且对于体魄、能级和能量控制力都有较高的要求。

刚摄入2万多的能量，简单训练5分钟就蒸发了大半，比起正常消耗大了不止一倍，剩余的能量则被吕游粗暴地灌进了两颗水晶里。

这也算是吕游自行摸索出来的专属训练方法了。

既能提升战斗能级，又能快速补充能量，别的精灵没有他这样的体魄和能量储备，就算学了也不一定用得上。

可惜这种方法对于身体的负担也很大，以吕游的体魄一天时间也只能稍微尝试一、两次，再多就会对身体造成损伤了，不然他的成长速度还能更快。

稍作休息，吕游继续进行第二项训练，也就是招式练习。