第三章 混元一气桩 封灵鞭（2/5）

老顾，这，这，这，顾长安欲哭无泪的看着自己双臂上和双腿上挂着的石头。

顾青山好像没看见顾长安的惨状一样，自顾的说着，十天练你的筋膜外皮，十天练你的外骨内髓，十天练你的体内气血，最后要达到内外精炼，混元如一的地步。

为后面兵部的晋升灵徒的机缘打下基础，而混元一气桩会更好的沉淀这个过程，使你的基础更加的浑厚，还会大大加强你的恢复能力，让你在一个月达到别人两个月甚至三个月的训练效果！

你既然选了这条路，那就没有退出的可能，我不会要求你去为我，为你娘做什么，也不要求你在这条路上有什么大的成就，但，你必须要有自保之力，要在这条路上好好的活下去！

顾长安听着顾青山的谆谆教诲，也是一脸坚定，我记下了爹，都听你安排。

好，先围着这片空地跑二十圈热热身，顾青山一脸平静。

咳咳，顾长安差点儿一口气没喘上来，拍拍自己的小心脏，加油，顾长安，你可以的！

二十圈热身结束之后，顾青山又安排顾长安学各种妖兽的动作，比如像月灵豹一样爬树，像沼泽凶鳄一样爬行，像苍梧狼一般舒展身躯……这些过程都无可例外的负重进行。

转眼就快到了中午饭点了，顾青山看了一下太阳，估摸了下时间，就让顾长安自己接着练，然后转身就进去了永夜山脉。

不一会儿，顾青山从永夜山脉出来，手里又提着一直野猪，顾长安边锻炼体魄边望着野猪，一嘴的口水。认真点儿，顾青山呵斥到。