第三章导气术（3/5）

方凌修炼了这十多年导气术，一直是处于第一个境界炼精化气。

强身健体到是真的，但并不会比普通人强大太多，完全是普通人经过训练能够达到的程度。

真的有人能凭借肉身对抗热武器的程度吗？

是要修炼到那传说中的先天之境吗？

方凌修炼这么些年导气术，并没有感觉到更多的神异之处了，最多能轻微感知到身体经脉之中有一股气流在缓缓流动，和精神力有些异于常人。

方凌摆好姿势，双手自然扶膝，眼睛微闭，呼吸也渐渐平缓下来。

佛道修行都要用到打坐，道家修炼称之为盘坐或者静坐，而佛家僧侣称之为入定或者禅坐，两者姿势大同小异。

道家打坐所追求的是道法自然，自然的打坐入定，进入到深层次的修炼中去，让整个人的身心都处于自然而然的平静之中，这样能更清晰的感悟天地。

能被佛道用同一种方式打坐修行，也是有一定道理，整个人稳定的盘坐，如同宝塔一般，一层一层叠加，再结合道家医理“精从足底生”，使得长久的打坐成为一种修炼内功，涵养心性，增强意念力的途径。

打坐的特点是“静”，久静则定，久动则疲。

方凌打坐炼气这么多年，对于打坐早已熟练的不能在熟练，完全已经形成了一种习惯。