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第五十九章 返程(1/5)

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假期总是悠闲的,当然易乐为了不养膘,训练也越发的刻苦起来。

训练场地仍是那座室内球场。

山西的冬天也很冷,室外训练是不靠谱的,因此易乐直接包了一个小球场,单独训练。

只不过,易乐训练的时候都会被当成动物园的猴子围观,尽管已经封锁消息了,但仍是无法完全杜绝走漏消息。

训练分为上午跟下午,上午的训练量相对少一点,下午则会进行高强度的训练。

一些体校生问询赶来,他们也想跟随易乐训练,感受一下职业球员的训练量。

易乐也没有拒绝,反正只要不打扰自己就可以了。

上午,这帮体校生还能轻松的跟上易乐的训练量,但下午加大训练力度后,他们就明白什么叫做职业了。

一上来,易乐就是五公里打底,这还是仅仅是热身。

随后开始球感训练、射门训练、撞击训练、对抗训练等等

整整一个下午下来,那帮体校生感觉双腿都不是自己的了,回校的时候,两只脚直打颤。

易乐也好心提醒他们不要盲目的跟随自己训练,毕竟易乐这种训练强度也是一天天累计的成果,需要一个循循渐进的过程。

骤然提高训练量,只会令身体受到更大的损伤。

那帮体校生也听进去了,之后就没有跟易乐一同训练,但他们差不多也感受到什么叫职业训练量了。

日子一天天的过去,很枯燥,但也很充实。

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