第77章 参赛（2/5）

“原来说过投掷类运动要求有力量、柔韧、协调和爆发力，以及投掷技巧等。”

“现在来不及进行其他练习，只能靠你们自己的努力了。”

“但是到赛场上，第一不要太紧张也不要松懈，保持镇定和注意力集中。”

“注意保护好自己不要受伤，不要做超出你们能力范围的事情，运动员最怕的就是受伤。”

他一转头对另外两个队员说道

“你们两个我倒是不用担心，你们是专业搞体育的，而且在学校已经快两年了，体育成绩比较稳定，不会有大变化。”

言外之意是去赛场上纯粹是凑数的，没有明说。

然后对张子健惋惜地说道

“可惜了，你这几次的训练见效很快，力量练习在原来基础上提高不少，卧推、硬拉和深蹲都增加了十多公斤，可以说是个增长型的体育人才。”

“你第一次参加全国大型体育比赛，出去涨涨见识也好，给你们科普一下有关标枪比赛的情况，找找差距，定定目标。”