第三百六十二章 锻炼队伍（2/5）

这个时候，在场的人对陈锋的实力都没有了疑惑，纷纷照着陈锋的指点盘坐下去。

陈锋简单给阿强和陈康讲解了一下胎息功的入门呼吸吐纳。

那都是简化版的，两个人也有些修为，所以接受起来并不难。

片刻之后便在陈锋散发出来的灵性气场中，进入了入定的状态。

又是半个小时的打坐之后，之前锻体过的几个人气力也恢复了不少。

陈锋又让众人依样画葫芦试炼了一下，赵虎依然是第一式坚持最久的，达到了接近五分钟的程度。

而仅次于赵虎的则是变成陈康，陈康第一次锻体第一式居然就达到了两分多钟。

大熊自然是第三名，跟之前赵虎第一次的一分钟很接近。

至于剩下来的几个人都差不多，全都在半分钟左右。

两个陈家村的小子都是一脸惊喜，要知道上一次的时候他们三秒钟都不到直接瘫下来了，没想到这么快就提升了十倍。

虽然只是已经相当不错了。

而李强跟阿华，还有阿冰三个人的脸上却是神态各异。

显然他们都有各自的原因，心里有些不服气。

陈锋暗暗一笑，看来效果不错。

每个人都因为各自的天赋和身体状态，分成了不同的层次，而且每个人都雄心勃勃。