第三章:把修炼当运动（3/5）

陈岳莱想到以前锻炼腹肌的一套运动教学《腹肌撕裂者》，这种方式针对性强，又没那么埋汰，多好？

陈岳莱简直对撰写《百转脉冲》的创作者的脑洞佩服的五体投地。

经过半个时辰，一整套运动便完成，陈岳莱感觉到自己的腿部和腹部有种明显的灼热感。

陈岳莱再次按照《百转脉冲》功法修炼，这一次直接点亮了腿部和腹部的三个脉冲，脉冲总共有八个，腿部两个，腹部一个，肩部两个，背部一个，太阳穴两个。

所谓百转，就是要冲击一百次，才能够打通脉冲！

虽然陈岳莱已经成功了一次，但是他并没有自满。灼烧感维持的时间不长，能够让陈岳莱成冲击一次。

一整晚过去了，陈岳莱成功冲击了十次！

“一点也不累。”，直到天微亮的时候，陈岳莱才停止了修炼，他发现修炼过后整个人的精神无比清爽，一点也没有睡意。

接下来的数日，安安静静地就过去了，陈岳莱在这数日的时间里成功冲开了腿部和腹部的三道脉冲。

他和平日一样，趁着小太监们熟睡之后，便偷偷跑到西湖边上修炼。

嗡！

陈岳莱的腿部和腹部迸发出三道金色光芒，周围的空气迅速形成一道脉冲冲了出去，震得水面泛起阵阵涟漪。

“虽然威力不大，但是起码有点那味儿了。”，陈岳莱摸了摸自己的腹部，有些欣喜，数日的修炼没有白费。

接下来就是肩部的两道脉冲了，腹肌撕裂者并不能很好的锻炼到肩部，陈岳莱打算用俯卧撑的方式锻炼。

陈岳莱并不知道，自己这些天偷偷摸摸的修炼，其实都在别人的眼皮底下。

黑暗的虚空中，一名紫色袍服的美妇人背负长剑，亭亭玉立着，看着陈岳莱的方向，脸上露出满意的笑容。