第579章找来师傅强太极，目的直指娇柔妻（4/5）

才子耸耸肩，踢踢‘腿’说“估计没啥问题。”

燕子说“看上去你的素质很好，身材也很匀称，很适合练太极拳。要是拳打好了一定很优美。”

才子看一眼这位三十几岁的‘女’人，虽说没有妩媚的脸蛋，但是那‘挺’拔的身段，纤细的腰肢，灵活的动作显‘露’出另一种美。

才子产生印象这个‘女’人蕴涵着一种发自身体内部的美，让才子有了练练的想法。

燕子师傅对人群喊“来，初级班的到我这集合。”燕子喊完，过来六七个围着燕子。

燕子把才子给大伙做了介绍，随后燕子说“今天那，你们几个先练习昨天学的套路，我先和孙同学讲讲理论。”

六七个初学者各自散开，开始练起了套路。

才子看看他们练拳的姿势，又看看另外的一些人也在刘师傅的指导下练了起来。

燕子师傅对才子说“练习太极拳一定要避免紧张焦虑，高血压病人平常容易紧张‘激’动，通过打太极拳可逐步‘诱’导，意守丹田部位，用意念引导动作，做到思想集中、心安神定。打拳时需要逐步调整呼吸，使呼吸逐渐做到细、长、均匀、息息归根、归入丹田；还有打太极拳动作柔和、姿势放松，给人行云流水之感，不紧张不用力，但又能达到松弛肌‘肉’的目的，还能使外周血管的阻力下降，充分改善微循环，从而辅助降压等等，时间长了会让让人全身轻松，神清气爽……”

才子听着，看着燕子师傅的讲解……

今天才子没练拳只是听听讲解，看看别人怎么打拳。

就这样，才子买了练功服，坚持了一个星期。虽说没真正开始打拳，但是也体会到了太极拳这东西确实对身体是有益处的。

这天晚上，才子回到家里吃过饭，坐下看着电视，才子觉得这个时候应该进一步劝劝哈顺格日丽该去打太极拳了。才子说“哈顺格日丽啊！太极拳这玩意太好了，这几天我虽然没具体练但是也感觉‘精’神的很多。”